Das Anti-Kritiker-Programm: In 4 Schritten gelingt es dir, den inneren Kritiker zu kontrollieren

Wenn du das Gefühl hast, dass dein innerer Kritiker zu weit geht, dass aus seinen ständigen Mahnungen Ängste und Demotivation resultieren, solltest du etwas unternehmen! Die gute Nachricht: Genauso, wie wir im Lauf unserer Kindheit unserem inneren Kritiker zunehmend mehr Raum gegeben haben, können wir als Erwachsene lernen, ihm seine Macht zu entziehen. Das ist gar nicht so schwer, wenn du dich an das folgende Anti-Kritiker-Programm hältst.